「歯磨きには自信がある！」…そう思っていた私でしたが、今回の歯科検診で大きな発見がありました。
歯垢を染め出すチェックをしてもらったところ、自分では完璧だと思っていた**「歯と歯の間」や「奥歯の裏側」**に、ごっそりと磨き残しがあったのです。ショックでしたが、すぐに改善点が見つかって良かったと感じています。
歯科衛生士さんから教わったのは、ただ歯ブラシを動かすだけでなく、**「適切な角度と力加減」**の重要性。特に、細い歯間ブラシやデンタルフロスの使い方は、自己流では絶対にたどり着けなかったテクニックでした。
今回の検診は、私の歯磨きの「答え合わせ」のような時間でした。
やはり、自分の感覚だけを信じるのは危険です。半年に一度、プロにチェックしてもらい、隠れた盲点を指摘してもらうことが、虫歯・歯周病予防の最短ルートだと実感しました。
